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夏末秋初面對換季病 幼兒該如何保健

夏末秋初如何預防常見病

1、流感

秋季是流感病毒多發的時節,免疫系統未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點對象,寶寶會出現咳嗽、流黏性鼻涕、發燒等流感癥狀。

預防小妙招:

1)保持規律的生活習慣:確保按時進餐、保證睡眠充足、合理安排活動時間。

2)注意居室的衛生條件:空氣不流通的房間更容易滋生細菌。所以,要注意多通風,保持室內空氣清新。

3)均衡飲食:飲食多樣化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入,避免寶寶挑食。

4)補充必要的營養素:由于孩子偏食,導致孩子的“隱形饑餓”問題嚴峻,不但影響寶寶的生長發育,還使抵抗力出現下降,要及時補充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時期易缺乏的營養素。

2、腹瀉

秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎,以發病急、病情重,發熱、上呼吸道癥狀重,嘔吐多、腹瀉頻,排洗米水樣或蛋花湯樣水便,常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時治療,易出現嚴重脫水,甚至休克。

預防小妙招:

1)注意飲食衛生,防止病從口入。

2)合理進食、定時定量。

3)適當口服益生菌產品,保持腸道菌群平衡,不濫用抗生素,避免腸道菌群失調。

4)避免去托兒所和其他公共場所,以免傳染。

5)對于頻繁嘔吐、腹瀉合并發燒、頻繁大便(2小時內5次以上)、有黏血便、精神狀態差、12小時內沒有小便等情況,應及時到醫院就診,以免延誤病情。

3、手足口病

手足口病發病率呈現季節性波動,早秋期間發病率非常高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的,其感染途徑包括消化道,呼吸道及接觸傳播。

預防小妙招:

1)勤洗手、忌生冷食物。

2)日用品勤消毒。

3)流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所。還要注意保持家庭環境衛生,居室要經常通風,勤曬衣被。

4)患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降,維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力,此外,維生素A對維持上皮細胞完整性、穩定細胞膜方面起著重要的作用,及時補充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復。

4、皮膚過敏

初秋是兒童過敏的高發季。夏秋換季,氣候漸涼漸干,孩子由于年紀小,自身的身體發育不完善,抵抗力弱,容易遭受細菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染,家長們一定要提前做好防范。

預防小妙招:

1)穿得要合適:家長盡量給孩子買棉質衣服,棉質刺激小,吸汗能力強,適合孩子嬌嫩的肌膚。

2)飲食要注意:有過敏體質的孩子,在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物,進食應該清淡而富有營養。要多吃新鮮蔬菜,盡量少進食油膩食物和太多甜食。

幼兒日常注意事項

1:給寶寶多喝水

秋高氣爽,寶寶應當多喝白開水,不宜喝飲料。如果寶寶排擠白開水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時,我們也會關照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內水分平衡。

2:少吃“上火”食物

刺激性食物應當少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃(yiQIg.cN)。

3:呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

4:冷水錘煉

中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

5: 預防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期,又稱秋季腹瀉,特別是5歲以下的寶寶。媽媽必定要把住“入口關”,注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。 如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀,我們也會及時通知您的。

6:營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增長。總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才干減少秋季發病。

7:及時打預防針

及時預防接種,戒備冬春季節高發的沾染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才干在寶寶體內產生抵抗沾染病的抗體。

[時間:2017-09-12]
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